Yoga med Marianne Højen

Søndag den 5. marts klokken 10.00 får vi besøg af Marianne Højen, som vil undervise i yoga. 

Der vil være en times flowyoga som helt basalt er almindelige yogaøvelser, men som bliver dyrket i et flow, hvor man glider fra den ene øvelse til den anden. Det er blandt andet med til at udfordre kroppen og ens mentale sind mere end 'normal' yoga, hvor man typisk holder pause mellem hver øvelse. Efter en time vil vi slutte af med afspænding, hvor vi løsner op i kroppen. 

Alle er velkomne uanset køn og alder, hvor vores eneste krav er, at du medbringer en måtte/tæppe og et godt gå-på-mod. Der er mødetid kl. 09.45 på i klubhuset på Rosbjergvej 5, 9500 Hobro.

Pris for deltagelse er kun 50,- pr person. 

Tilmelding skal ske senest den 2. marts på mail til pernille@volstrup.dk